Diário do Psique

Faça sua consulta virtual com a Psicóloga Camilla Ribeiro do Diário do Psique. Este é um serviço profissional e seguro. O app também traz diversas ferramentas úteis para que você possa cuidar melhor de si, reduzir a ansiedade, adquirir novos hábitos.

Adquirir hábitos saudáveis, enquanto busca aprimorar seu autoconhecimento e melhorar a autoestima. Além disso, com o seu comprometimento poderá obter maior controle emocional, controle de raiva e aprender como lidar com ansiedade. Possibilitamos também o agendamento com psicólogo online.

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Participe do Desafio de 10 semanas que ti orientará na construção de hábitos saudáveis e positivos. Acompanhe diariamente dicas de saúde, utilizando uma escrita terapêutica para diversos fins. Registre em seu diário e aumente o controle emocional através do termômetro. Tudo isso irá ti ajudar a identificar e gerir a ansiedade e outras emoções.

🔸Quais os benefícios?

"Pessoas emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala, o pensamento e as ações. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle. Sabem identificá-las, controlá-las e modificá-las. E isso pode ser ensinado."

🔸ACESSE GRATUITAMENTE:

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

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🔸COMUNIDADE: Nada como um bom desabafo né? O app possui uma comunidade para você desabafar anonimamente ou não (você define o seu nome), recebendo o apoio de outras pessoas através dos comentários. Você pode também comentar o desabafo de outras pessoas.

🔸ESCRITA TERAPÊUTICA: 02 escritas disponíveis para expor os sentimentos e as experiências negativas. Os exercícios estimulam o poder que há em você. Basta escrever sem pensar no resultado final, de forma natural e espontânea. Escreva de maneira livre, libertadora, explore suas emoções.

🔸TERMÔMETRO EMOCIONAL: São mais de 15 emoções disponíveis para registrar, e acompanhar durante o dia a dia seus comportamentos, sentimentos e aprendizados.

🔸DIÁRIO: Utilize diariamente nosso diário e acompanhe sua rotina, pensamentos, emoções e sentimentos.

Temos também a Terapia Online com psicólogo virtual (Pago). Agende seu horário, podendo ser através de vídeo ou apenas chat escrito, efetue o pagamento da sessão, com segurança e facilidade e exponha suas questões (pensamentos, sentimentos e ações).

Valorize estas ferramentas e verá como poderão ti auxiliar no autoconhecimento e autoestima, obtendo maior controle emocional, de raiva, ansiedade e outros sentimentos.🌼

Obs: Este app não substitui a terapia com psicólogo. Busque um, caso sinta necessidade.

Gratidão ❤️

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Schreiben Sie eine virtuelle Beratung mit dem Psychologen Camilla Ribeiro Daily Psyche. Dies ist ein professioneller und zuverlässiger Service. Die App bietet auch einige nützliche Tools für Sie besser für sich selbst zu nehmen, reduzieren Angst, neue Gewohnheiten erwerben.

Erwerben Sie gesunde Gewohnheiten, während der Selbstwahrnehmung der Suche verbessern und das Selbstwertgefühl zu verbessern. Auch mit Ihrem Engagement können Sie größere emotionale Kontrolle, Wut-Management erreichen und lernen, wie man mit der Angst zu tun. Auch ermöglichen die Planung wir mit Online-Psychologen.

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Registriert 10-Wochen-Herausforderung, die Sie beim Aufbau gesunde und positive Gewohnheiten führen. Folgen Sie täglich Gesundheits-Tipps, ein therapeutisches Schreiben für verschiedene Zwecke verwendet. In Ihrem Tagebuch und erhöht emotionale Kontrolle durch das Thermometer. All dies wird Ihnen helfen, zu erkennen und zu Angst und andere Gefühle zu verwalten.

🔸Quais die Vorteile?

„Emotional gesunde Menschen am besten lernen, schaffen solide emotionale Bindungen sicherer sind in ihrer Haltung gegenüber bedrohlichen Situationen und organisiert eine besseres Spricht, Denken und Handeln Der große Schlüssel des neuen Jahrhunderts ist die emotionale Kontrolle :. Erfolgreiche Menschen haben ihre Emotionen unter Kontrolle. sie wissen, dass sie zu identifizieren, sie kontrollieren und ändern sie. und es kann gelehrt werden. "

🔸ACESSE FREE:

🔸DESAFIO VON 10 WOCHEN: Eine vollständige Herausforderung für gesunde Gewohnheiten zu bilden. Wenn Ost und Praxis direkt über die App. Die Herausforderungen werden Aspekte der Dankbarkeit, emotionale Intelligenz, Liebe, Geduld, im Laufe der Zeit und mit sich selbst entwickeln und auf Ihr Leben als Ganzes widerspiegeln.

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 🔸COMUNIDADE: Nichts wie eine gute rant eh? Die App hat eine Community Sie auslassen anonym oder nicht (Sie Ihren Namen definieren), die Unterstützung anderer durch die Kommentare zu empfangen. Sie können einen Kommentar auch auf den Ausbruch von anderen.

 🔸ESCRITA HEIL: 02 verfügbar geschrieben, um die Gefühle und negative Erfahrungen zu belichten. Die Übungen stimulieren die Kraft in dir. Schreiben Sie einfach über das Endergebnis, ohne zu denken, natürlich und spontan. Art der freien, befreiende Art und Weise, erforscht ihre Gefühle.

 🔸TERMÔMETRO EMOTIONALER: Mehr als 15 Emotionen zur Verfügung zu erfassen und im Laufe des Tages zu Tag ihres Verhalten, Gefühle und Lernen zu verfolgen.

 🔸DIÁRIO: Nutzen Sie unseren Tag täglich und folgen Sie Ihrer Routine, Gedanken, Emotionen und Gefühlen.

Wir haben auch den Online-Therapie virtuellen Psychologen (gegen Entgelt). Planen Sie Ihre Zeit und kann durch Video oder einfach nur geschrieben chatten, die Zahlung der Sitzung, sicher und leicht und setzen Ihre Fragen (Gedanken, Gefühle und Handlungen).

Cherish diese Werkzeuge und sehen Sie, wie Sie in der Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl helfen können, zu erhalten größere emotionale Kontrolle, Wut, Angst und andere sentimentos.🌼

Hinweis: Diese App nicht den Psychologen Therapie nicht ersetzen. Suchen Sie ein, wenn Sie das Bedürfnis verspüren.

Dank ❤️

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